A raíz de una experiencia vivida en casa con mi marido (alias “el socio”, así nos llamamos entre nosotros), que es anestesiólogo como yo y actualmente está ejerciendo en el hospital de Ibiza, decidimos probar un experimento.
Él venía muy deprimido, bajoneado, con los niveles de energía por el piso, negativo y con muy pocas ganas de nada. Al tocar fondo, tomó una decisión simple pero profunda: empezar a dedicar todos los días unos minutos a la meditación. Meditaba en casa, pero también en el hospital, incluso en la guardia.
A partir de ahí, de a poco, empezó a sentirse mejor; eso lo llevó a incorporar hábitos saludables a su rutina y con el correr de los días… todo cambió.
Empezó a sentirse más positivo, con más energía, con propósito, dormía mejor, comía mejor y hasta sus colegas empezaron a decirle lo bien que lo veían.
Ahí fue cuando pensé en todos los colegas que me escriben contándome que están súper desgastados, preguntándome cómo salir de su crisis, qué tendrían que hacer, por dónde empezar.
Y ahí me cayó la ficha. Pensé: “Tenemos que crear un Experimento”.
Si él, en apenas 15 días de compromiso real con su salud, pudo cambiar de una manera tan radical…
👉 ¿Qué pasaría si cualquier profesional de la salud se diera la oportunidad de hacer lo mismo?
👉 ¿Qué cambia en la vida de una persona cuando empieza por comprometerse con su salud, antes que con todo lo demás?
👉 ¿Qué tan comprometidos estamos, en realidad, con aquello a lo que decimos que le decimos que “sí”?
Quise responder esas preguntas y por eso nació esto.
El Experimento es un challenge guiado de 14 días, en el que vas a poner en juego tu compromiso con vos mism@ y salir del lugar de la queja o del malestar en el que te encontrás.
Vamos a compartir hábitos simples, sostenibles y poderosos para ayudarte a calibrar tu salud y alinearte emocionalmente.
Nos vamos a enfocar, sobre todo, en la salud emocional, porque es el eje de todo el bienestar. Te proponemos aplicar estrategias simples, accesibles y reales, que no requieren grandes esfuerzos.
Encuentro inicial
– Te contamos en profundidad de qué va todo esto
– Nos conocemos
– Generamos un espacio de cercanía, intercambio y apertura
– Te llevás una hoja de ruta para practicar durante los siguientes 14 días
Encuentro final
– Compartimos cómo cambió la vida de cada uno al comprometerse primero consigo mismo
– Y creemos que no hay vuelta atrás ✨
– Todos los días vas a recibir algo motivacional para sentirte acompañad@
– Vas a poder compartir avances, emociones y descubrimientos
– Vamos a crear un espacio real de contención, comunicación y comunidad 🤍
Vamos a tener un sistema de premios por traer referidos (amigos colegas o compañeros que sientas que necesitan este espacio).
Si hay alguien que quieras sumar pedile que ponga tu nombre en el campo “Referidos” cuando completen el formulario que se encuentra en el mail de bienvenida.
Cada persona que se inscriba gracias a tu invitación te suma un nivel:
🎁 1 invitado → 📘 PDF del libro “No Más Anestesia” para acompañar los 14 días
🎁 2 invitados → 📚 1 ebook a elección
🎁 3 invitados → 🎥 Masterclass “Suplementación en la consulta”
🎁 4 invitados → 🎥 Masterclass + 📚 1 ebook extra
🎁 5 o más invitados → 🤝 Encuentro 1:1 de 30 minutos conmigo
La primera edición nos dejó con ganas de más porque nos dimos cuenta de que muchos colegas están esperando espacios donde sentirse acompañados, contenidos y motivados para recuperar sus ganas, su fuerza, su valor, su motivación y su propia salud… para luego, desde ahí, poder ayudar al resto.
¿Estás list@? Te vemos adentro 💫
